Meditation
Ecstatic Yoga 200 Hour YTT
Meditation

Mindfulness
EY Mindfulness Lesson Pratyahara Meditation (youtube.com)

Ecstatic Yoga Mindfulness Meditation (youtube.com)


Meditation & Prana
(39) Ecstatic Yoga Pranayama & Meditation - YouTube

(39) Ecstatic Yoga Pranayama & Meditation - YouTube

Prana & Meditation Chakra Activation (youtube.com)

EY Cooling Prana & Meditation (youtube.com)

EY Pranayama & Meditation (youtube.com)

Samadhi Day 3 Pranayama & Meditation (youtube.com)


Samadhi
Samadhi Meditation Costa Rica (youtube.com)

Samadhi Journey Embodiment (youtube.com)

Samadhi Journey Life Force (youtube.com)

Samadhi Journey 3 Presence (youtube.com)

Samadhi Journey Stillness (youtube.com)

Samadhi Journey Awareness (youtube.com)


Rapture
EY Rapture with Grace (youtube.com)

Rapture Meditation Day 1 (youtube.com)

Rapture Meditation Day 2 (youtube.com)

Rapture Meditation Day 3 (youtube.com)

10 Min. Mindfulness

​

Day 1                    Focus on Sound        

Day 2                    Focus on Breath          

Day 3                    Focus on the heart         

Day 4                    Focus on Mantra Om         

Day 5                    Focus on a object           

Day 6                    Focus on 3rd Eye          

Day 7                    Focus on the heart beat

Day 8                    Focus on gratitude         

Day 9                    Focus on the hands

Day 10                  Focus on a shape       

Day 11                   10 minute           

Day 12                   10 minute           

Day 13                   10 minute           

Day 14                   10 minute           

Day 15                   10 minute           

Day 16                   10 minute           

Day 17                   10 minute           

Day 18                   10 minute         

Day 19                   10 minute        

Day 20                  10 minute           

Day 21                   10 minute           

Day 22                  10 minute           

Day 23                  10 minute           

Day 24                  10 minute           

Day 25                  10 minute           

Day 26                  10 minute         

Day 27                  10 minute           

Day 28                  10 minute           

Day 29                  10 minute           

Day 30                  10 minute           

Bonus                   10 minute