top of page

Ecstatic Yoga Workbook

Ecstatic Yoga loga (7).jpeg
EY Thumb Kriya (1).jpeg
EY Ceremony Immersion (4).jpeg
EY Ethics_Business (2).jpeg
Mindfulness Day 1 (2).jpeg
EY Body Temple Immersion (2).jpeg
Samadhi Immersion Thumb (1).jpeg
EY Asana 1 Immersion Thumbnail (1).jpeg
EY Asana 2 Immersion (3).jpeg

Samadhi I Mindful I Asana 1 I Temple I Asana 2 I Kriya I Ceremony I Ethics

30 Day Mindfulness Challenges 
Basking in the Nectar
 

Video Intro

Mindfulness; Connecting to Divine Consciousness Challenge.jpeg
Mindfulness; Self Love Challenge.jpeg
Mindfulness; Stillness Challenge (1).jpeg

Self Love

Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5 
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21 
Day 22
Day 23
Day 24
Day 25
Day 26
Day 27
Day 28
Day 29
Day 30
 

Mindfulness

​

Day 1                     Day 2                 

Day 3                   

Day 4                   

Day 5                     

Day 6                  

Day 7            

Day 8                    

Day 9             

Day 10                   

Day 11                   

Day 12                   

Day 13                  

Day 14                  

Day 15                  

Day 16                  

Day 17                  

Day 18                  

Day 19                  

Day 20                  

Day 21                   

Day 22                  

Day 23                  

Day 24             

Day 25                  

Day 26                 

Day 27                 

Day 28                 

Day 29                 

Day 30         

Bonus                   10 minute           

Divine Consciousness
Day 1
Day 2
Day 3
Day 4
Day 5 
Day 6
Day 7
Day 8
Day 9
Day 10
Day 11
Day 12
Day 13
Day 14
Day 15
Day 16
Day 17
Day 18
Day 19
Day 20
Day 21
Day 22
Day 23
Day 24
Day 25
Day 26
Day 27
Day 28
Day 29
Day 30

EY30 Day Challenges Directory

EY Mindfulness Movement (4).jpeg

Analytics

EY Mindfulness Breath.jpeg

Analytics

EY Mindfulness Chant.jpeg

Analytics

EY Mindfulness Lesson 1 (2).jpeg

Sun Salutation C

EY Mindfulness Lesson 2.jpeg

  Warrior Flow

EY Mindfulness Lesson 3.jpeg

   Floor Flow

EY Mindfulness Movement (6).jpeg

Bandhas

EY Mindfulness Eating (2).jpeg

Pranayama Lesson

EY Mindfulness Communication (2).jpeg

Definitions & Key Terms

EY Samadhi Walking Meditation (1).jpeg

Foundations

EY Samadhi Eye Gazing (1).jpeg
EY Samadhi Journaling (1).jpeg

Pranayama analytic

Asana/Prana/Med

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Foundations

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Pranayama Practice

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Foundations

Ecstatic Yoga logo (2).jpeg
bottom of page