top of page

Ecstatic Yoga Workbook

Ecstatic Yoga loga (7).jpeg
EY Thumb Kriya (1).jpeg
EY Ceremony Immersion (4).jpeg
EY Ethics_Business (2).jpeg
Mindfulness Day 1 (2).jpeg
EY Body Temple Immersion (2).jpeg
Samadhi Immersion Thumb (1).jpeg
EY Asana 1 Immersion Thumbnail (1).jpeg
EY Asana 2 Immersion (3).jpeg

Samadhi I Mindful I Asana 1 I Temple I Asana 2 I Kriya I Ceremony I Ethics

30 Day Mindfulness Challenges 
Basking in the Nectar
 

Video Intro

Mindfulness; Connecting to Divine Consciousness Challenge.jpeg
Mindfulness; Self Love Challenge.jpeg
Mindfulness; Stillness Challenge (1).jpeg

Self Love

Day 1 Intro
Day 2 Eye gazing
Day 3 Self talk
Day 4 Forgiveness Self
Day 5 Forgiving others
Day 6 Forgiveness
Day 7 Inner child
Day 8 Correcting beliefs
Day 9  Teen self
Day 10 Adult self
Day 11 Worth
Day 12 Radical self love
Day 13 Unconditional love
Day 14 Love and devotion Day 15 Releasing patterns
Day 16 (Not 14 ) Self first
Day 17 Loving kindness
Day 18 Wide-open love
Day 19 Heart's truth
Day 20 High self-esteem
Day 21 Triggered
Day 22 Inhale/exhale
Day 23 Compassion
Day 24 Younger self
Day 25 Acceptance
Day 26 Receiving
Day 27 Time
Day 28 Postitive self talk
Day 29 Setbacks
Day 30 Commitment
 

Mindfulness

​

Day 1                     Day 2                 

Day 3                   

Day 4                   

Day 5                     

Day 6                  

Day 7            

Day 8                    

Day 9             

Day 10                   

Day 11                   

Day 12                   

Day 13                  

Day 14                  

Day 15                  

Day 16                  

Day 17                  

Day 18                  

Day 19                  

Day 20                  

Day 21                   

Day 22                  

Day 23                  

Day 24             

Day 25                  

Day 26                 

Day 27                 

Day 28                 

Day 29                 

Day 30         

        

Divine Consciousness

 

D1 Name of Divine        

D2 Divine Connection         

D3 Going Within

D4 Merging Hearts           

D5 Self Forgiveness     

D6 Forgive Others           

D7 Forgive Creator

D8 Self Love          

D9 Going Within

D10 Stillness           

D11 Divine Presence

D12 Divine Love

D13 Divine Peace          

D14 Divine Freedom

D15 Consciousness           

D16 I AM          

D17 Self Appreciation          

D18 Divine Appreciation         

D19 Bhakti Devotion       

D20 Divine Self           

D21 Listening, Receiving          

D22 Present to sensation       

D23 Divine Presence          

D24 Body awareness     

D25 Cosmic Soul          

D26 Inner Divine

D27 Sacred Sanctuary           

D28 Clearing Obstacles        

D29 Innocence         

D30 Basking in Divine        

EY30 Day Challenges Directory

EY Mindfulness Movement (4).jpeg

Analytics

EY Mindfulness Breath.jpeg

Analytics

EY Mindfulness Chant.jpeg

Analytics

EY Mindfulness Lesson 1 (2).jpeg

Sun Salutation C

EY Mindfulness Lesson 2.jpeg

  Warrior Flow

EY Mindfulness Lesson 3.jpeg

   Floor Flow

EY Mindfulness Movement (6).jpeg

Bandhas

EY Mindfulness Eating (2).jpeg

Pranayama Lesson

EY Mindfulness Communication (2).jpeg

Definitions & Key Terms

EY Samadhi Walking Meditation (1).jpeg

Foundations

EY Samadhi Eye Gazing (1).jpeg
EY Samadhi Journaling (1).jpeg

Pranayama analytic

Asana/Prana/Med

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Foundations

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Pranayama Practice

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Foundations

Ecstatic Yoga logo (2).jpeg
  • White Google+ Icon
  • White Twitter Icon
  • White Facebook Icon
bottom of page