top of page

Ecstatic Yoga Workbook

Ecstatic Yoga loga (7).jpeg
EY Thumb Kriya (1).jpeg
EY Ceremony Immersion (4).jpeg
EY Ethics_Business (2).jpeg
Mindfulness Day 1 (2).jpeg
EY Body Temple Immersion (2).jpeg
Samadhi Immersion Thumb (1).jpeg
EY Asana 1 Immersion Thumbnail (1).jpeg
EY Asana 2 Immersion (3).jpeg

Samadhi I Mindful I Asana 1 I Temple I Asana 2 I Kriya I Ceremony I Ethics

30 Day Mindfulness Challenge 
Basking in Divine Consciousness

 

EY30 Day Mindfulness Challenge, Basking in Divine Consciousness

Our primary relationship is our connection to our Source, Creator, that which has created and sustains us each instant of everyday. All other relationships are secondary and root from this one connection. To affirm and deeply acknowledge our ever-present connection to our Creator, Source. Each day we bring our awareness to deepening our awareness of our innermost connection to our Divine Consciousness and that Source that sustains our Divine consciousness. We have the opportunity to really get on the court and practice the bliss of oneness with the God of your understanding.

Meditations

Day 1                     Name of Divine        

Day 2                    Connection to Divine         

Day 3                    Going Within

Day 4                    Merging Our Hearts           

Day 5                    Self Forgiveness         

Day 6                    10 minute           

Day 7                    10 minute           

Day 8                    10 minute           

Day 9                    10 minute           

Day 10                  10 minute           

Day 11                   10 minute           

Day 12                   10 minute           

Day 13                   10 minute           

Day 14                   10 minute           

Day 15                   10 minute           

Day 16                   10 minute           

Day 17                   10 minute           

Day 18                   10 minute         

Day 19                   10 minute        

Day 20                  10 minute           

Day 21                   10 minute           

Day 22                  10 minute           

Day 23                  10 minute           

Day 24                  10 minute           

Day 25                  10 minute           

Day 26                  10 minute         

Day 27                  10 minute           

Day 28                  10 minute           

Day 29                  10 minute           

Day 30                  10 minute           

Bonus                   10 minute           

Mindfulness; Connecting to Divine Consciousness Challenge.jpeg
Mindfulness; Self Love Challenge.jpeg
Mindfulness; Stillness Challenge (1).jpeg
EY Mindfulness Movement (4).jpeg

Analytics

EY Mindfulness Breath.jpeg
EY Mindfulness Chant.jpeg
EY Mindfulness Lesson 1 (2).jpeg
EY Mindfulness Lesson 2.jpeg
EY Mindfulness Lesson 3.jpeg
EY Mindfulness Movement (6).jpeg

Bandhas

EY Mindfulness Eating (2).jpeg
EY Mindfulness Communication (2).jpeg
EY Samadhi Walking Meditation (1).jpeg

Foundations

EY Samadhi Eye Gazing (1).jpeg
EY Samadhi Journaling (1).jpeg

Pranayama analytic

Asana/Prana/Med

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Foundations

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Pranayama Practice

EY Analytics Sun Salutation.jpeg

Foundations

Ecstatic Yoga logo (2).jpeg
bottom of page